IRATKOZZ FEL HOZZÁNK ÉS MEGAJÁNDÉKOZUNK!
A KEZEDBEN AZ IRÁNYÍTÁS, TE VAGY AZ URA A GONDOLATAIDNAK
A KEZEDBEN AZ IRÁNYÍTÁS,
TE VAGY AZ URA A GONDOLATAIDNAK
MINDFULNESS ÉS MEDITÁCIÓS ÚTMUTATÓ
Maradj nyugodt, pozitív, és gyakorold a pillanatban létezést a hétköznapokban is.
Sajátíts el pár mindfulness és meditációs technikát, melyek nyugodtabbá, boldogabbá és kiegyensúlyozottabbá teszik a mindennapokat és ezzel együtt az életedet is.
AZ ÚTMUTATÓ LETÖLTÉSE
Miben segít neked ez az útmutató?
- Konkrét tippeket és gyakorlatokat kapsz a JELEN-LÉTRE, vagyis a pillanatra irányított tudatos figyelmed fejlesztésére.
- Az önreflexiós kérdések segítenek, hogy megtalálod a saját válaszaidat.
- Gyakorlatot kapsz gondolataid felülvizsgálatához.
- Segít elengedni a múltat és kialakítani egy pozitív jövőképet.
Az egyetlen idősík, ahol cselekedni tudsz, az a JELEN PILLANAT. Tedd meg most, és legyél ura a gondolataidnak és ezáltal az életednek.
