A vállalkozó nő belső váltása

Tanulj meg másképp jelen lenni az életedben és a vállalkozásodban!

Reggel tárgyalsz, délben tanítasz, délután a gyerekért mész, este számlázol. Nem a feladatok fárasztanak el, hanem az átállás, ami közöttük van. November 19-én este pontosan erről lesz szó, és arról, mit lehet vele kezdeni.

Nem attól fáradsz ki, hogy keveset bírsz. Attól, hogy soha, senki nem tanított meg átállni.

Megtanultunk tárgyalni, számlázni, marketinget csinálni, gyereket nevelni, csapatot vezetni. Azt viszont nem tanította meg senki, hogyan zárj le egy szerepet, mielőtt megérkezel a következőbe. Nincs rá tantárgy, nincs rá szokásrend, nincs rá öt perc a naptárban.

Ez nem jellemhiba. Ez egy hiányzó készség. A hiányzó készségekkel pedig egyetlen dolgot lehet csinálni: megtanulni őket.

És ha már itt tartunk: az ellenség nem te vagy. Nem is a családod, nem is az ügyfeleid, nem is a vállalkozásod. Az ellenség az a néma elvárás, hogy a váltásnak magától kellene mennie, és hogy aki fáradt, az nyilván nem elég erős.

Ez az elvárás nem a tiéd. Csak beléd tették.

Nem arról döntesz, hány szerepet viszel. Arról döntesz, hogyan lépsz be mindegyikbe.

Nem te döntöd el, hogy a gyereked mikor lesz beteg, hogy az ügyfél mikor ír rád vasárnap este, és hogy hány dolog akar egyszerre valamit tőled. Ezek jönnek, akár készen állsz rájuk, akár nem.

Abban viszont te döntesz, milyen állapotban ülsz le a következő tárgyalásra, és mennyi marad benned az előzőből.

Ez a különbség a túlélés és a teremtés között. Nem az, hogy kevesebb dolgod van. Az, hogy nem ugyanaz az ember érkezik meg mindenhová kimerülten.

Van megoldás, és nem több önfegyelem kell hozzá.

Amit november 19-én megmutatunk, azt nem lehet két bekezdésben átadni. Ezért nem is próbáljuk meg.

Az átállási pont

Az a néhány perc két szerep között, ami eldönti a következő órádat. Megmutatjuk, hol van a te napodban, és mi az a három dolog, ami belefér.

A gyakorlat

Egy mai vezető naponta legalább hétféle szerepben helytáll, és minden észrevétlen váltás energiát éget. Ez az energia csendben szivárog el, napközben, anélkül hogy észrevennéd.

Az önazonos működés

Miért nem attól nő a vállalkozásod, hogy másolsz, és mi lép a másolás helyére, amikor abbahagyod.

Két hang, két szakterület, egy rendszer.

Pirner Alma

Holisztikus egészség coach, légzés instruktor

Az integratív táplálkozás és a holisztikus életvezetés diplomáját a New York-i IIN-en szerezte. Feleség, anya és vállalkozó, tehát abból beszél, amit maga is minden nap megél. Nem elméletből tudja, milyen három szerep között váltani egy délután alatt.

Kormány Krisztián

BodyHack alapító, légzésterapeuta

Fitneszedző, SOMA BREATH transzformációs coach és meditációs zenei producer. Tizenkét éve foglalkozik mindfulnesszel és meditációval, és nemzetközileg elismert módszereket hoz be a saját közösségébe, magyarul, a hétköznapokra lefordítva.

Nem mindenkinek szól, és ez így van jól

Neked szól, ha

Nem neked szól, ha

Iratkozz fel most és csatlakozz hozzánk élőben!

2024 © Copyright – Minful Mastery®
A weboldalon szereplő minden szöveges és képi információt szerzői jog véd. Minden jog fenntartva.

Mindful Mastery Kft. - 1161 Budapest, Mária utca 50.

Ne menj még, töltsd le a mindfulness és meditációs útmutatónkat!

A KEZEDBEN AZ IRÁNYÍTÁS, TE VAGY AZ URA A GONDOLATAIDNAK

MINDFULNESS ÉS MEDITÁCIÓS ÚTMUTATÓ

Maradj nyugodt, pozitív, és gyakorold a pillanatban létezést a hétköznapokban is.

Sajátíts el pár mindfulness és meditációs technikát, melyek nyugodtabbá, boldogabbá és kiegyensúlyozottabbá teszik a mindennapokat és ezzel együtt az életedet is.

AZ ÚTMUTATÓ LETÖLTÉSE